PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
¿Tienes un objetivo? ¿Quieres asesoramiento y seguimiento profesional?. Nuestros profesionales especializados en ciclismo pueden periodizar y planificar tu temporada acorde a tus objetivos. Utilizando la plataforma Training Peaks, podremos llevar a cabo un seguimiento de tu rendimiento que nos permitirá controlar y reajustar las cargas de entrenamiento para trabajar lo que realmente necesitas y mejores tus capacidades físicas sobre la bicicleta.
PRIMEROS PASOS
Comenzaremos realizándote un cuestionario básico para conocerte mejor y saber de tu disponibilidad semanal, además de fijar tus objetivos.
Tras esto, realizaremos varios Test de FTP en distintos terrenos para conocer tus zonas de entrenamiento por potencia y por frecuencia cardíaca, con las que trabajaremos a la hora de planificar los microciclos.
Individualizaremos los entrenamientos al máximo acorde con tu disponibilidad, para que puedas exprimir y aprovechar al máximo tu tiempo disponible.
FUNCIONAMIENTO
Te daremos de alta en la plataforma Training Peaks, a través de la cuál te suministraremos la periodización y planificación completa de la temporada acorde a tus objetivos.
Iremos subiendo los entrenamientos microciclo a microciclo, configurados de tal forma que correspondan a la carga de trabajo que indique la planificación.
Reajustaremos cargas de trabajo y entrenamientos si fuese necesario, adaptándonos totalmente a ti.
Training Peaks nos ayuda a llevar un control exhaustivo de tu entrenamiento y tu rendimiento, pudiendo ajustar las cargas de trabajo en cualquier momento.
¿PORQUE CONTRATAR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS?
SERIES CON RODILLO ERGÓMETRO
Contamos con tres rodillos Wahoo Kickr, con potenciómetro integrado y que permiten realizar entrenamientos indoor ajustados a ti.
TRAINING PEAKS
Utilizamos la plataforma Training Peaks para interactuar con el ciclista a la hora de planificar, controlar y analizar su rendimiento.
SEGUIMIENTO SEMANAL INDIVIDUALIZADO
Todas las semanas analizaremos tu rendimiendo y progresión de la semana anterior, y realizaremos un re-ajuste de las cargas acorde a tu disponibilidad.
SOMOS PROFESIONALES
Nuestros entrenadores son graduados Ciencias de la actividad física y del deporte, así como de un MASTER en alto rendimiento deportivo.
PACK BÁSICO
35 € al mes
Sin mínimo de compromiso
Primer mes de prueba gratuito
QUE INCLUYE EL PACK BÁSICO
El plan básico es el ideal para iniciarte en el entrenamiento planificado ciclista e incluye lo siguiente:
Si quieres más información sobre nuestros planes de entrenamiento o la sala de entrenamiento por potencia, contacta con nosotros.
PACK AVANZADO
50 € al mes
Sin mínimo de compromiso
Primer mes de prueba gratuito
QUE INCLUYE EL PACK AVANZADO
El plan avanzado es el ideal para poder llevar un seguimiento más continuo con tu entrenador. Incluye lo siguiente:
Si quieres más información sobre nuestros planes de entrenamiento o la sala de entrenamiento por potencia, contacta con nosotros.
PACK ÉLITE
80 € al mes
Sin mínimo de compromiso
Primer mes de prueba gratuito
QUE INCLUYE EL PACK ÉLITE
El plan Elite es el ideal para poder llevar llevar un contacto permanente con tu entrenador. Incluye lo siguiente:
Si quieres más información sobre nuestros planes de entrenamiento o la sala de entrenamiento por potencia, contacta con nosotros.
NUESTRO ENTRENADOR: DANIEL BARRAJÓN
Entrenador – Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Especializado en Alto Rendimiento de Ciclismo y actualmente sigue formándose en el Máster de Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos, además cuenta con el Título de Entrenador de Ciclismo Nivel III.
Su pasión por este deporte y su forma de entenderlo acorde al Cycling 2.0 hacen que todo sea más fácil.
SERVICIOS ADICIONALES
Ofrecemos servicios opcionales que complementarán tu PLAN DE ENTRENAMIENTO.
ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PARA GRUPOS
¿Sois un grupo de al menos 4 personas y tenéis un objetivo en común? Podemos preparar un plan individualizado a precio especial para que alcancéis el objetivo que tenéis marcado con garantías.
SIMULACIÓN DE PUERTOS
¿Tenéis una marcha importante y nunca has subido ese puerto tan duro que anuncian? Gracias a nuestros rodillos Wahoo Kickr ergómetros podemos simular desde el Tourmalet hasta el Passo Dello Stelvio, así podrás afrontar tu marcha sabiendo que te vas a encontrar.
BIOMECANICA CICLISTA
Aprovecha los descuentos en tu plan de entrenamiento para analizar, revisar y mejorar tu posicion sobre tu bicicleta o cabra